နေ့ ၁ - ညနေ - ကိလေသာ အညစ်အကြေးများကို ကင်းအောင် ကျင့်နည်းများ - ၁ - သလ္လေခသုတ် - မနှိပ်စက် မညှဉ်းဆဲမှု